Solaray Kalcij citrat 1000 mg + vitamin D3 90 kapsula – za kosti i zube

Solaray Calcium Citrate je dodatak prehrani sa kalcijem iz kalcij citrata i kalcij karbonata, uz vitamin D3, za odrasle koji žele dopuniti unos kalcija. Dnevna doza od 4 kapsule daje 1000 mg kalcija i 10 mcg (400 IU) vitamina D3. Pakovanje od 90 kapsula traje 22 dana.

Solaray Calcium Citrate je formula američkog proizvođača Solaray (od 1973.) koja u jednoj dnevnoj dozi daje punih 1000 mg kalcija, uz vitamin D3 koji pomaže da se kalcij iskoristi. Kalcij dolazi iz kalcij citrata i kalcij karbonata.

Kalcij i vitamin D3 u dnevnoj dozi

Četiri kapsule daju 1000 mg kalcija (125% NRV) i 10 mcg vitamina D3 u obliku holekalciferola, što odgovara 400 IU (200% NRV). Kalcij je potreban za održavanje normalnih kostiju i zuba, doprinosi normalnoj funkciji mišića i normalnoj neurotransmisiji. Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i održavanju normalnih kostiju.

Dodatak bilja: potočarka, maslačak i peršun

Specifičnost Solaray formule je mala biljna baza: list potočarke, korijen maslačka i list peršuna, biljke koje se tradicionalno koriste kao dio prehrane bogate mineralima. Ostali sastojci su želatinska kapsula i magnezijev stearat.

Kako ga uklopiti u dan

Preporuka je 4 kapsule dnevno uz obrok ili čašu vode. Mnogima je praktično dozu podijeliti – na primjer dvije kapsule uz doručak i dvije uz večeru, jer tijelo manje količine kalcija lakše prihvati odjednom. Pakovanje od 90 kapsula dovoljno je za oko 22 dana pune doze.

Kome je namijenjen

Odraslima koji kroz prehranu unose malo mliječnih proizvoda, osobama starije dobi i ženama u periodu menopauze koji žele voditi računa o unosu kalcija. Kapsula je želatinska (goveđeg i svinjskog porijekla), pa proizvod nije prikladan za vegane i vegetarijance.

Česta pitanja

Kada je najbolje uzimati? Uz obrok ili sa čašom vode, prema preporuci proizvođača.

Koliko traje pakovanje? Uz 4 kapsule dnevno, 90 kapsula traje 22 dana.

Mogu li ga uzimati uz lijekove? Kalcij može smanjiti apsorpciju nekih lijekova (npr. određenih antibiotika i lijekova za štitnu žlijezdu), pa se posavjetujte sa farmaceutom oko razmaka u uzimanju.

4 kapsule dnevno uz obrok ili čašu vode. Dozu je moguće podijeliti u dva dijela tokom dana.

*NRV – nutritivna referentna vrijednost za odrasle (EU). Ostali sastojci: želatinska kapsula, magnezijev stearat, list potočarke, korijen maslačka, list peršuna.

Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Trudnice, dojilje, osobe sa bubrežnim kamencem ili povišenim kalcijem u krvi, te osobe koje uzimaju lijekove, trebaju se prije upotrebe posavjetovati sa ljekarom. Ne koristiti ako je zaštitna traka oštećena ili nedostaje. Čuvati van domašaja djece.

Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Želatinska kapsula (goveđe i svinjsko porijeklo) – nije vegan. Dodatak prehrani nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu i zdrav način života.