Edukacija — Herbisa blog

Stručni tekstovi o biljnoj medicini, suplementima i prirodnom zdravlju.

• Grlobolja i kašalj u jesen: biljni sirup, čaj i propolis — Grlobolja i kašalj u jesen? Saznajte kako ih blago ublažiti biljnim čajevima, sirupima i propolisom i kada je vrijeme za
• Pozitivan HPV nalaz: šta znači i koje preglede raditi godišnje — Šta znači pozitivan HPV nalaz, po čemu se razlikuju niskorizični i visokorizični tipovi i koje preglede raditi godišnje?
• Opadanje kose u jesen: uzroci i prirodna podrška za kosu — Opadanje kose u jesen je često sezonsko. Saznajte uzroke, ulogu cinka, željeza i vitamina te kako prirodno njegovati vla
• Kasna večera i probava: koji čaj pomaže, a šta izbjegavati — Kasna večera i probava: šta je važnije, sat ili tanjir? Savjeti za laganu večeru i biljni čajevi koji mogu doprinijeti u
• Bolna menstruacija i iscjedak: kada je vrijeme za ginekologa — Kada bol u ciklusu nije normalan, kakav iscjedak je u redu i zašto pretjerana intimna higijena škodi? Savjeti ginekologa
• Promjena vremena i san: prirodni savjeti za lakši prelazak — U nedjelju, 25. oktobra, sati se vraćaju unazad. Savjeti za miran san: večernja rutina, lakša večera, čaj od matičnjaka
• Vitamin D u jesen: kome treba i kako ga pravilno uzimati — Dani su sve kraći, a nivo vitamina D pada. Saznajte kome je potreban, kako prepoznati mogući manjak i kako ga pravilno d
• Jačanje imuniteta pred prehlade i grip | Herbisa — Svake godine isti scenario: temperatura padne, dani se skrate, djeca se vrate u zatvorene učionice, i za par sedmica cij
• Mikrobiom i probiotici – zašto su temelj zdravlja | Herbisa — Kada pomislimo na zdravlje, rijetko nam prva asocijacija bude – crijeva. Ipak, sve više istraživanja u savremenoj medici
• Kako se pravilno zaštititi od sunca? 10 grešaka koje većina ljudi pravi tokom ljeta — Kako se pravilno zaštititi od sunca? 10 grešaka koje većina ljudi pravi tokom ljeta Ljeto je period kada najviše vremena
• Koji magnezij odabrati? Razlike između citrata, glicinata, malata i taurata — Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, a učestvuje u više od 300 različitih procesa u tijelu. I
• Kolagen: koristi za kožu, kosu i zglobove – šta trebate znati — Kolagen je protein koji čini osnovu naše kože, kose, noktiju i zglobova. Dok smo mlađi, organizam ga proizvodi u dovoljn
• Magnezij: zašto je ključan za stres, san i energiju (i kako prepoznati da vam nedostaje) — Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u organizmu, ali i jedan od najčešće zanemarenih. U današnjem načinu života, g
• Kako ojačati imunitet prirodnim putem – šta zaista djeluje? — Jak imunitet nije stvar sreće, nego svakodnevnih navika i pravilne podrške organizmu. U periodima stresa, promjene godiš
• Šta doktori govore o ljekovitom bilju — Mnogi doktori danas sve više govore o ulozi ljekovitih biljaka u podršci zdravlju, posebno kada se koriste kao dodatak z
• Ashwagandha: koristi, djelovanje i kako je pravilno koristiti — Ashwagandha je jedna od najpoznatijih adaptogenih biljaka na svijetu. Posljednjih godina postala je izuzetno popularna k